TERAPIA MANUALNA I TRENING MEDYCZNY
- Twoja naturalna droga do życia bez bólu.
Bóle kręgosłupa, napięta szyja, drętwiejące dłonie.
to nie jest „normalne” .
To sygnał że twoje ciało potrzebuje pomocy.
- Lokalizacja: Nowy Sącz
Jesteśmy małżeństwem bodyworkerów, którzy pomagają ludziom odzyskać, komfort życia i swobodę ruchu. Nasza praca zaczęła się od jednej prostej obserwacji. Coraz więcej osób żyje w bólu. Bóle pleców, napięta szyja, haluksy, płaskostopie poprzeczne czy zaciskanie szczęki stały się dla wielu ludzi smutną codziennością. Najczęściej słyszą wtedy jedno zdanie: „Taka Pani, Pana uroda”.
My w to nie wierzymy. Ciało jest systemem, który potrafi się regenerować, jeśli stworzy się mu odpowiednie warunki. Dlatego w naszej pracy łączymy nowoczesną terapię manualną, integrację strukturalną oraz trening medyczny. Patrzymy na ciało całościowo.
Bo napięcie w stopie może wpływać na kolano.
Ustawienie miednicy na kręgosłup.
A postawa ciała nawet na wygląd twarzy.
Pracujemy z osobami prowadzącymi siedzący tryb życia, młodzieżą z wadami postawy oraz osobami aktywnymi fizycznie.
Zajmujemy się również przygotowaniem motorycznym, osób chcących przystąpić do służb mundurowych naszą autorską metodą treningową IRON WORKOUT.
Naszym celem nie jest chwilowa ulga. Chcemy pomóc Twojemu ciału wrócić do naturalnej równowagi. Bo gdy ciało pracuje tak, jak zostało stworzone, ból często przestaje być potrzebny.
Agnieszka Żelasko – z wykształcenia architekt, terapeutka manualna, masażystka, joginka, trener medyczny i instruktorka fitness.
Od ponad 12 lat zgłębiam mądrość ludzkiego ciała – jego język, rytm i emocjonalną pamięć zapisaną w tkankach. Moja droga zaczęła się dawno temu od duchowych poszukiwań, jogi i fascynacji anatomią, by z czasem przerodzić się w głęboką, świadomą praktykę łączącą dotyk, ruch i energię. W swojej pracy łączę terapię manualną, akupresurę, znajomość meridianów mięśniowo – powięziowych i pozycje z jogi, patrząc na ciało z perspektywy, którą wyniosłam z moich studiów architektonicznych (konstrukcyjne i harmonijne podejście z dbałością o szczegóły).
Każda sesja z mną to podróż w głąb siebie, ku rozluźnieniu, poczuciu lekkości, przepływu i wewnętrznej integracji.
Moja praca to spotkanie nauki z intuicją, struktury z energią, ciała z duchem. Wierzę, że kiedy ciało wraca do swojej osi, to człowiek na nowo odzyskuje drogę do wnętrza.
Pomogę Twojemu ciału przypomnieć sobie, jak to jest oddychać bez bólu, poruszać się z lekkością i żyć w harmonii ze sobą.
Łukasz Żelasko - Absolwent wychowania fizycznego i pedagog. Specjalista z zakresu odnowy biologicznej.
Od blisko 18 lat zawodowo związany ze służbami w obronie kraju. Dyscyplina, odpowiedzialność i odporność psychiczna to nie hasło – to fundament mojego życia.
Pracuję jako:
– Trener przygotowania motorycznego
– Specjalista gimnastyki korekcyjnej
– Instruktor pływania
– Masażysta sportowy i relaksacyjny
– Trener oddechu
– Motywator i mentor pracy nad sobą
Łączę wiedzę akademicką z doświadczeniem operacyjnym, a także siłę z precyzją oraz ciało z głową. Lata pracy w strukturach wymagających najwyższej odporności fizycznej i psychicznej nauczyły mnie jednego:
„Efektywność wynika z dyscypliny i precyzji”.
Dlaczego nasze podejście działa?
Analiza strukturalna całego ciała
Nie skupiamy się tylko na miejscu bólu. Sprawdzamy całe ciało – ustawienie miednicy, kręgosłupa, stóp i wzorce ruchowe. Szukamy prawdziwej przyczyny problemu, a nie tylko jego objawów.
Trening medyczny
Uczymy ciało pracować prawidłowo. Wzmacniamy osłabione struktury i stabilizujemy to,
Terapia manualna
Precyzyjna praca z tkankami, stawami i powięzią. Zmniejszamy napięcia, przywracamy ruchomość i przygotowujemy ciało do trwałej zmiany. Bez przypadkowych technik – działamy celowo.
Edukacja i profilaktyka
Pokazujemy, co możesz robić samodzielnie, aby problem nie wracał. Świadomy ruch i odpowiednie nawyki to klucz do trwałych rezultatów.
Nie musisz żyć z bólem. Sprawdź, co możemy zrobić dla Twojego ciała.
Skontaktuj się z nami
Adres
33-300 Nowy Sącz,
ul. Czarnieckiego10/1
kontakt@zelaskobodywork.pl
Telefon
690 020 269