TERAPIA MANUALNA I TRENING MEDYCZNY
- Twoja naturalna droga do życia bez bólu.
Bóle kręgosłupa, napięta szyja, drętwiejące dłonie.
to nie jest „normalne” .
To sygnał że twoje ciało potrzebuje pomocy.
- Lokalizacja: Nowy Sącz
Pomagamy twojemu ciału wrócić do naturalnej równowagi.
Za Żelasko Bodywork stoją Agnieszka i Łukasz – terapeuci, dla których praca z ciałem to coś więcej niż zawód. To świadoma decyzja, by pomagać ludziom powrócić do sprawności.
Widzieliśmy zbyt wiele osób, które przez miesiące walczyły z bólem. Rehabilitacja pomagała na chwilę. Ćwiczenia działały tylko do czasu. Dlatego postawiliśmy na podejście systemowe – analizę całego ciała, precyzyjną terapię manualną i trening medyczny, który utrwala efekt.
Nie pracujemy „taśmowo”. Każdą osobę traktujemy indywidualnie, z pełnym zaangażowaniem. Bo za każdym bólem stoi konkretna historia.
Naszym celem nie jest chwilowa ulga.
Naszym celem jest trwała zmiana.
Integracja strukturalna twarzy, szyi i dekoltu
Naturalny lifting twarzy, który zaczyna się głębiej niż skóra
Twoja twarz nie starzeje się tylko dlatego, że mijają lata.
Często zmienia się dlatego, że przez lata zmienia się Twoja postawa, napięcia w ciele i sposób, w jaki
pracują mięśnie.
Pochylona głowa nad telefonem.
Długie godziny przy komputerze.
Napięcie w szyi, barkach i szczęce.
To wszystko stopniowo wpływa na tkanki twarzy.
Skóra zaczyna tracić sprężystość.
Pojawia się asymetria.
Owal twarzy traci wyraźny kontur.
Wiele osób próbuje wtedy rozwiązać ten problem tylko na poziomie skóry.
Tymczasem przyczyna często leży znacznie głębiej.
Twarz jest częścią całego ciała
Mięśnie twarzy są połączone z szyją, klatką piersiową, miednicą i resztą ciała poprzez niezwykłą sieć powięzi.
To właśnie dlatego:
• napięta szyja może pogłębiać zmarszczki
• zaciskanie szczęki zmienia owal twarzy
• nieprawidłowo funkcjonujące dno miednicy może powodować opadanie tkanek twarzy
Integracja strukturalna twarzy, szyi i dekoltu pracuje właśnie z tym systemem połączeń.
To nie jest zwykły masaż twarzy. To forma terapii i praca z całą strukturą ciała, która na nią wpływa.
Na czym polega integracja strukturalna twarzy?
To precyzyjna terapia manualna, która pracuje z powięzią — tkanką łączną otaczającą
mięśnie i narządy.
Podczas zabiegu terapeuta:
- pracuje bez środków poślizgowych, dzięki czemu praca jest głębsza, a efekty trwale i
znacznie bardziej spektakularne niż przy masażu Kobido
- rozluźnia napięcia w tkankach twarzy
- pracuje z szyją i klatką piersiową
- przywraca prawidłowe napięcia powięziowe
- poprawia ruchomość tkanek
- przywraca naturalną symetrię twarzy
Dzięki temu tkanki mogą ponownie pracować tak, jak zostały zaprojektowane przez naturę.
Jakich efektów możesz się spodziewać?
Efekty są subtelne, ale bardzo naturalne — ponieważ wynikają z przywrócenia równowagi w tkankach.
Po serii terapii wiele osób zauważa:
- bardziej wypoczęty wygląd twarzy
- poprawę symetrii
- delikatne uniesienie owalu twarzy
- wygładzenie napięć mimicznych
- bardziej otwarte spojrzenie
- poprawę kolorytu skóry
znaczące zmniejszenie napięcia w szczęce i karku
Twarz wygląda świeżej — nie dlatego, że została zmieniona, ale dlatego, że uwolniła głęboko skrywane napięcie.
Naturalna alternatywa dla zabiegów estetycznych Dla kogo jest ta terapia?
Integracja strukturalna twarzy jest szczególnie polecana osobom, które:
• zauważają asymetrię twarzy
• mają napięcie w szczęce lub zgrzytają zębami
• odczuwają napięcie szyi i karku
• pracują dużo przy komputerze
• chcą poprawić wygląd twarzy w naturalny sposób
• chcą zadbać o twarz bez ingerencji medycyny estetycznej
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsze spotkanie obejmuje:
analizę postawy ciała ocenę napięć w obrębie twarzy i szyi terapię manualną tkanek wskazówki dotyczące nawyków wpływających na napięcia
Każda sesja różni się od siebie i jest dopasowana indywidualnie do Twojej struktury ciała.
Integracja strukturalna czaszki
Terapia, która uwalnia napięcia zapisane w strukturze głowy
Wiele osób od lat zmaga się z napięciami w obrębie głowy i szyi, nie wiedząc, że ich źródło może leżeć w napięciach
powięziowych oraz ograniczonej ruchomości struktur czaszki.
Przewlekły stres, siedzący tryb życia, zaciskanie zębów czy
długotrwała praca przy komputerze mogą prowadzić do
przeciążeń w obrębie tkanek głowy i karku.
Integracja strukturalna czaszki to specjalistyczna terapia manualna, która pomaga rozluźnić te napięcia i przywrócić naturalną harmonię w obrębie głowy, twarzy i szyi.
Na czym polega integracja strukturalna czaszki?
Podczas terapii pracujemy z powięzią oraz tkankami otaczającymi struktury czaszki.
Choć kości czaszki wydają się nieruchome, w rzeczywistości są częścią dynamicznego systemu połączonego z:
• szyją
• stawem skroniowo-żuchwowym
• mięśniami twarzy
• stawem skokowym
• układem powięziowym całego ciała
Delikatna, precyzyjna praca manualna pozwala zmniejszyć napięcia w tych obszarach i przywrócić tkankom większą
swobodę.
To subtelna i bardzo przyjemna terapia, która działa głęboko na układ nerwowy i wszystkie struktury Twojego ciała.
Jakie objawy mogą wskazywać na napięcia w obrębie czaszki?
Terapia może być szczególnie pomocna dla osób, które odczuwają:
• napięciowe bóle głowy
• uczucie ciężkości w głowie
• napięcie w karku i szyi
• zaciskanie szczęki lub zgrzytanie zębami
• problemy ze stawem skroniowo-żuchwowym
• przewlekły stres i napięcie w obrębie twarzy
Często są to objawy wynikające z długotrwałych napięć w tkankach, które z czasem zaczynają wpływać na
funkcjonowanie całej głowy.
Jakie efekty można zauważyć po terapii?
Po serii terapii wiele osób zauważa:
✔ zmniejszenie napięcia w głowie i szyi
✔ większe uczucie lekkości w obrębie czaszki
✔ rozluźnienie szczęki i mięśni twarzy
✔ poprawę komfortu w obrębie karku
✔ głębokie uczucie relaksu
Ponieważ terapia wpływa także na układ nerwowy, wiele osób doświadcza również wyraźnego wyciszenia i odprężenia.
Dlaczego praca z czaszką wpływa na całe ciało?
Głowa jest centralnym punktem dla wielu struktur ciała.
To właśnie tutaj znajdują się połączenia z:
• kręgosłupem szyjnym
• układem nerwowym
• mięśniami odpowiedzialnymi za postawę
• stawem skroniowo-żuchwowym
Gdy napięcia w tym obszarze zostają zmniejszone, ciało często zaczyna funkcjonować bardziej swobodnie.
Jak wygląda pierwsza wizyta?
Pierwsze spotkanie obejmuje:
✔ wywiad dotyczący objawów i napięć w ciele
✔ analizę postawy
✔ ocenę napięć w obrębie głowy i szyi
✔ terapię manualną
✔ wskazówki dotyczące nawyków wpływających na napięcia
Każda sesja różni się od siebie i jest dopasowana indywidualnie do potrzeb pacjenta.
Twoje ciało zapamiętuje napięcia
Przewlekły stres, przeciążenia i lata pracy w jednej pozycji mogą pozostawiać ślad w tkankach. Integracja strukturalna czaszki pomaga te napięcia stopniowo uwolnić i przywrócić naturalną równowagę w obrębie głowy i szyi.
Terapia manualna
MASAŻ TKANEK GŁEBOKICH
-przeciążenia odcinka szyjnego tzw. wdowi garb,
-bóle pleców
-ograniczenie ruchomości klatki piersiowej
- wzmożone napięcie PSOAS
Podczas terapii pracujemy nad:
-prawidłowym ustawieniem kręgosłupa oraz korelacji klatka piersiowa - miednica,
-rozluźnieniem napiętych struktur
-przywróceniem prawidłowych wzorców ruchowych
- a następnie przenosimy się na salę treningową, gdzie rozpoczynamy kompleksową pracę nad wzmocnieniem osłabionych mięśni
Efekt? Lepsza postawa, brak bólu i większa swoboda ruchu.
To pierwszy krok do trwałej poprawy, a nie chwilowej ulgi.
Manualna terapia haluksów i rehabilitacja stopy
Dobra wiadomość?
Dzięki terapii manualnej możemy nie tylko pomóc Ci uniknąć bolesnej operacji, ale również:
-zmniejszyć lub całkowicie wyeliminować ból,
-zatrzymać pogłębianie się deformacji lub też całkowicie ją wycofać
Nie musisz żyć z bólem.
Sprawdź, co możemy zrobić dla Twojego ciała.
Skontaktuj się z nami
Adres
33-300 Nowy Sącz,
ul. Czarnieckiego10/1
kontakt@zelaskobodywork.pl
Telefon
690 020 269