Dlaczego ból lędźwi to tak częsty problem? Ból odcinka lędźwiowego to jedna z tych dolegliwości, które potrafią wejść do życia bez zaproszenia. Niby wszystko jest w porządku, aż nagle schylasz się po torbę, wstajesz z kanapy albo przekręcasz się w łóżku i czujesz, że coś „złapało”. I wtedy zaczyna się lawina pytań: czy to kręgosłup,
Ból odcinka lędźwiowego – najczęstsze przyczyny Dowiedz się więcej »
Jak bezpiecznie wrócić do aktywności po bólu pleców? Dlaczego powrót do ruchu po bólu pleców budzi tyle obaw Ból pleców potrafi wywrócić codzienność do góry nogami. Jeszcze wczoraj człowiek normalnie pracował, schylał się, spacerował, robił zakupy, a dziś samo wstanie z łóżka przypomina negocjacje z własnym kręgosłupem. Nic więc dziwnego, że kiedy ból zaczyna odpuszczać,
Jak bezpiecznie wrócić do aktywności po bólu pleców? Dowiedz się więcej »
Wdowi garb – skąd się bierze i jak go skutecznie skorygować? Czym właściwie jest wdowi garb? Wdowi garb to zgrubienie i uwypuklenie w okolicy przejścia szyi w górny odcinek pleców. Najczęściej pojawia się między łopatkami, tuż pod karkiem. Dla wielu osób zaczyna się niewinnie – lekkim zaokrągleniem pleców. Z czasem jednak staje się wyraźnym „garbem”,
Wdowi garb – skąd się bierze i jak go skutecznie skorygować? Dowiedz się więcej »
Wstęp – kiedy ból wraca mimo starań Znasz to uczucie? Kończysz serię zabiegów, przez chwilę jest lepiej… a po kilku tygodniach wszystko wraca. Ból kręgosłupa znowu daje o sobie znać. I pojawia się frustracja: „Przecież byłem na rehabilitacji. Dlaczego to nie działa?” W Żelasko BodyWork w Nowym Sączu często spotykamy osoby, które mówią dokładnie to
Dlaczego ból kręgosłupa wraca mimo rehabilitacji? Dowiedz się więcej »
